Hôi miệng khiến mọi người mất tự tin khi giao tiếp, từ xưa đến nay ông cha ta áp dụng rất nhiều phương pháp để khắc phục vấn đề này. Một trong những cách phổ biến và hiệu quả nhất vẫn còn truyền lại chính là trị hôi miệng bằng mật ong, bởi mật ong được xem là thần dược với tính kháng khuẩn cao cùng vô số công dụng tích cực. Hãy mua ngay cho mình một lọ mật ong nguyên chất và cùng Mật Ong Phố Núi khám những phương pháp trị hôi miệng cực kỳ hiệu quả sau nhé!
NHỮNG CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG BẰNG MẬT ONG HIỆU QUẢ
1. Trị hôi miệng bằng mật ong nguyên chất
Tự bản thân mật ong đã có khả năng kháng viêm, chống oxi hóa vô cùng tốt.
Thực hiện:
-
Dùng tay hoặc dụng cụ bôi mật ong lên nứu răng và lưỡi. Dùng lưỡi để đưa mật ong đến khắp khoang miệng.
-
Tiến hành matxa mỗi bộ phận trong vòng 2 phút sẽ giúp tuần hoàn máu tốt là loại bỏ bớt vi khuẩn.
-
Thực hiện hành động mỗi sáng sẽ giúp ngăn ngừa các vi khuẩn xấu, đồng thời kích thích hoạt động của các khuẩn tốt trong khoang miệng.
2. Súc miệng với mật ong và nước nóng
Nước ấm giúp kích thích các hoạt chất trong mật ong hoạt động tốt hơn, ngoài ra, nước nóng còn giúp làm dịu nhẹ cuống họng rất tốt.
Cách làm:
-
Hòa tan 1-2 thìa cafe mật ong với 250ml nước ấm.
-
Súc miệng bằng hỗn hợp trong vòng 3 phút rồi súc lại miệng bằng nước sạch.
-
Lặp lại hành động mỗi sáng để cho hiệu quả tốt nhất.
3. Mật ong và muối
Cách chữa hôi miệng bằng mật ong và muối này cực kỳ đơn giản mà hiệu quả. Muối và mật ong đều có khả năng làm dịu cuống họng và giảm mùi hôi miệng rất tốt.
Thực hiện:
-
Khuấy đều 1 thìa cafe mật ong + ½ muỗng cafe muối vào 200ml nước ấm.
-
Ngậm hỗn hợp nước mật ong và muối này khoảng 1 phút.
-
Tiếp tục súc miệng trong khoảng 2 phút rồi súc lại bằng nước sạch.
-
Lặp lại hành động mỗi sáng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
-
Ngoài ra, cách này còn có thể áp dụng để trị viêm nứu, chảy máu chân răng.
4. Mật ong và bột quế
Bột quế từ xưa luôn chất quan trọng trong đông y, loại bột này có mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu, lưu hương lâu, có tác dụng trị bệnh và làm đẹp. Bột quế chứa nhiều Vitamin A, B1, C và có khả năng kháng viêm tốt.
Cách làm:
-
Trộn 1 thìa mật ong + ½ thìa bột quế + 250 ml nước ấm.
-
Súc miệng trong bằng hỗn hợp nước mật ong và quế trong 3 phút, chú ý súc đều, không bỏ sót phần nào trong khoang miệng.
-
Thực hiện đều đặn sáng tốt sẽ giúp tình trạng hơi thở được cải thiện đáng kể.
5. Mật ong và nước chanh
Nước chanh chứa nhiều Vitamin C và Kali, có tác dụng tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa hiệu hóa, giảm nhiễn trung và sưng đau.
Thực hiện:
-
Kết hợp 1 thìa mật ong + 1 thìa nước cốt chanh + 250 ml nước.
-
Bạn có thể uống hoặc dùng hỗn hợp mật ong nước chanh này để súc miệng mỗi sáng cũng đều có hiệu quả chữa hôi miệng rất tốt.
6. Mật ong và gừng
Chữa hôi miệng bằng mật ongvà gừng là một cách vô cùng hiệu quả. Hai chất này đều có khả năng kháng khuẩn và chống viêm tốt.
Thực hiện:
-
Thái 1-2 lát gừng mỏng chọ vào 200 ml nước nóng.
-
Để nước nguội bớt đến khi độ ấm vừa đủ uống thì cho 1 thìa cafe mật ong vào.
-
Uống hỗn hợp mật ong và gừng mỗi sáng không những giúp bạn giảm mùi hôi miệng mà còn giúp tăng cường hoạt động hệ tiêu hóa rất tốt.
7. Mật ong nước ép táo
Táo chứa rất nhiều Acid Acetic có dụng loại bỏ vi khuẩn xấu trong khoang miêng. Bên cạnh đó, táo còn là thực phẩm giúp giảm cân và làm đẹp da được nhiều ca sĩ, nghệ sĩ ưa thích sử dụng.
Thực hiện:
-
Ép 70ml nước táo + 1 thìa cafe mật ong +150ml nước ấm.
-
Khuấy đều và uống.
-
Uống từng ngụm nhỏ và giữ khoảng 20s trong miệng để các chất thấm vào khoang miệng.
-
Táo không tốt khi dùng vào buổi tối, hãy uống hỗn hợp nước táo và mật ong mỗi sáng sớm để trị hôi miệng.
SỬ DỤNG MẬT ONG CÓ NHỮNG LỢI ÍCH GÌ?
Mật ong được mọi người tin rằng sẽ không bao giờ bị hư bởi trong mật ong có chứa chất chống oxi hóa tự nhiên, đồng thời còn có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn cực tốt. Vậy mật ong có những tác dụng gì?
-
Chứa nhiều năng lượng: Một thìa Cafe mật ong tương đương với 64 calo, vì thế chỉ với một thìa nhỏ mật ong đã cung cấp cho ta nguồn năng lượng dồi dào để sinh hoạt. Do đó, chăm chỉ uống mật ong vào mỗi sáng sẽ giúp cơ thể tích cực suốt ngày dài.
-
Kích thích tiêu hóa: Mật ong rất thân thiện với hệ tiêu hóa của chúng ta, sử dụng mật ong trước mỗi bữa ăn có thể giúp kích thích tiêu hóa và hỗ trợ đường ruột hoạt động tốt hơn.
-
Chữa khàn tiếng: Mật ong là chất kháng sinh tự nhiên, có thể kháng viêm diệt khuẩn. Khi bạn bị viêm họng gây khàn tiếng, hãy đều đặng súc nước ấm pha mật ong mỗi sáng để làm dịu nhẹ thanh quản.
-
Làm đẹp da: Bên cạnh việc uống, mật ong cũng là loại thành phần nổi tiếng trong làm đẹp, các mỹ phẩm làm từ mật ong rất được cánh chị em ưa thích sử dụng.
LƯU Ý KHI CHỮA HÔI MIỆNG BẰNG MẬT ONG
Khi áp dụng những cách trên, bạn cần lưu ý những điều sau để có được kết quả điều trị tốt nhất:
-
Không nên quá vội vàng: Các nguyên liệu từ thiên nhiên đều có tác dụng chậm, sở dĩ như thế là để cơ thể từ từ thích ứng và cho hiệu quả tốt hơn về sau. Bạn hãy kiên trì lặp lại các hành động theo chu kỳ nhất định để thu được hiệu quả như mong muốn.
-
Súc miệng bằng nước lọc: Cơ bản, mật ong vẫn là đường, do đó để lâu trong khoang miệng sẽ không tốt, súc miệng lại bằng nước nhằm làm sạch khoang miệng và ngăn ngừa mùi hôi tái phát.
-
Uống nhiều nước: Hãy uống khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Uống nước lọc thường xuyên giúp làm sạch khoang miệng và giảm dịch vị nhờ đó vị mùi hơi thở sẽ nhạt hơn.
-
Đánh răng đều đặn: Chăm đánh răng 2 lần mỗi ngày hoặc sau mỗi bữa ăn để loại bỏ sớm vi khuẩn từ thức ăn, không cho vi khuẩn có thời gian phát triển.
-
Ngưng hút thuốc lá: Hút thuốc lá gây nguy hiểm đến phổi và cuốn họng, đây là hai yếu tố liên quan trực tiếp đến hơi thở con người, là nguyên nhân gây ra hôi miệng.
Kết Luận
Trị hôi miệng bằng mật ong là phương pháp cực kì phổ biến, tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mật ong giả đang được bày bán, người ta thường trộn thêm đường khi làm giả mật ong và điều đó rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Hãy lựa chọn nơi cung cấp mật ong uy tín để sử dụng bạn nhé!
